2 DAKIKA KURAL IçIN BACAK

Ayrıca hastalar yolda dururken yekten durup dinlenmek zorunda kaldığı kucakin bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir.Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı havza şhizmeter ve vecar. Bunu otama etmenin en esen yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Diz kapağınızı (patella) kav

Rast tasarlanmamış bir ayakkabı hem bacak sağlamlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen engelü arttırarak eklem ve sırt vecaları evetşamanıza neden olabilmektedir.Eğer bacak numaranızdan emniyetli bileğilseniz kıytırık bir yöntemlerle bacak numaranızı öğrenebilirsiniz.Elan esenlıklı bir beden konstrüksiyonsı bağı